体脂肪率・・・28%

先日、片頭痛になったので病院に行ったんだが、帰りの薬局で久々に体脂肪率を計ってみた（機械があるので[E:flair）。そしたら、28%だったまあ肥満？。体重はあるけど、筋肉がたくさんある！と思いたいけど、体脂肪率だからな～。まあ、筋肉量は正確には計れないらしいので、そんな悲観することもないとは思うけどもﾌﾞﾋﾌﾞﾋ。ゴルフをもっと練習しないとな～少林寺拳法には行ってるんだけど、あんまり一生懸命やると怪我しちゃうんだよね～。なんでもほどほどに・・・。